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同时还可以有效的水光促进我们吸收钙质。

同时在吃的片禁量上也要重视，本身这是水光可以帮助我们补充大量胶原蛋白的了，

经常的片禁服用swisse胶原蛋白片是很有好处的，data-v-3d9236d1>

swisse水光片要注意孕妇和12岁以下的水光孩子不能吃，

swisse水光片就是片禁swisse胶原蛋白片，这时候我们是水光可以更好的去进行吸收和利用的。是片禁比较好的选择，属于保健品，水光此外一般肾不好的片禁人慎用。

水光每天服用一粒就可以了。片禁可以保养肌肤，水光一天服用一粒就完全可以了，片禁在饭后吃，水光swisse水光片能够补充胶原蛋白，而且在吃的时候一定不能空腹服用，否则会对肠胃造成影响，服用的时候选择用温水送服就可以。

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